Herzlich willkommen bei

Gesundheitscoaching Michaela-Pascale Boehlke

Jasperallee 85

Coaching und Beratung Beratungszimmer

Coaching

Ich biete für Einzelpersonen und Paare psychologische Beratung an, wenn Sie sich gestresst, überfordert oder unsicher fühlen und diese Belastungen die Leistungen und Lebensfreude im

Alltag beeinträchtigen.

 

Mein integrativer, ressorcen-stärkender und lösungsorien-tentierter Coachingansatz unterstützt, beispielsweise bei,

  • psychosomatischen Problemen aufgrund von Stress
  • Stress, Überforderung und Burnout

  • Prüfungsangst

  • privaten oder beruflichen Konflikten

  • Blockaden und Entscheidungsschwierig-keiten

  • unerfülltem Kinderwunsch

 

Die Methoden, die meiner Arbeit zugrunde liegen,

  • Systemisch-integratives Coaching
  • Mentaltraining
  • Hypnose
  • Familien- und Systemaufstellungen
  • Psychodrama
  • KIP - Katathym Imaginatives Bilderleben nach Leuner
Entspannung, Autogenes Training und Co Entspannungs Raum

Entspannung / Stressbewältigung

Für einen besseren Umgang mit Stress und für eine Stärkung der Ressourcen lernen Sie eine der gängigen Entspannungs-methoden wie,

  • Autogenes Training

oder

  • Progressive Muskelentspannung

kennen.

 

Für einen individuellen Lösungsansatz zum besseren Umgang mit Stress und Belastungen bietet sich der Kurs,

  • Stressmanagement - sicher und gelassen im Stress,

mit einem vielfältigen und abwechselungsreichen Angebot an Methoden, Entspannung, Vorträgen und Reflexion an.

 

Das Angebot kann in Gruppen/Kursen oder im Einzeltraining, mit einer individuellen Zeiteinteilung, wahrgenommen werden.

 

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden als Präventionsangebote nach § 20 SGB V bezuschusst.

 

Wartezimmer Praxis / Wartezimmer

Firmenseminare

In meiner Funktion als Gesundheitscoach berate ich Sie gerne über eine individuelle Gestaltung zu Seminaren, Workshops und Vorträgen für Ihr Unternehmen, Ihre Einrichtung oder Institution.

 

Die folgenden Themen können  als  Inhouse-Seminare oder in meiner Praxis in der Jasperallee gebucht werden.

 

Seminare, Workshops, Kurse

  • Selbst- und Stressmanagement
  • Resilienztraining
  • Entspannungskurse, z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga
  • Mental-Gesund-Training
  • Entspannte Kommunikation

 

Vorträge, auch interaktiv, zu den Themen

  • Stressbewältigung
  • Work-Life-Balance
  • Mentale Gesundheit
  • Gesunder Schlaf
  • Salutogenese Modell von Antonovsky

Alltagstaugliche Impulse aus verschiedenen Entspannungs-methoden bereichern die Vorträge.

Sie finden meine Praxis zentral gelegen in der Jasperallee 85 in Braunschweig, kurz hinter dem Staatstheater. Zu Fuß ist die Praxis in 5-10 Minuten von den Schlossarkaden erreichbar. Die Bushaltestelle Kasernenstraße ist ca. 100 m entfernt.

 

Sie sind herzlich eingeladen, sich auf den folgenden Seiten über mein Angebot zu informieren und mehr über meine Arbeit zu erfahren.

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Gutscheine

Gutscheine sind für das gesammte Angebot erhältlich.