Kleine Gruppen von 6-7 Teilnehmer*innen.

Ich biete verschieden Kurse zu den Themen Entspannung, Stressbewältigung, Selbstmanagement und mentale Gesundheit an. Die Kurse finden in angenehmer Atmosphäre in kleinen Gruppen mit ca. 6 Personen in meiner Praxis in der Jasperallee 85 statt. Weitere Kursinformation finden Sie unter aktuelle Termine.

Die Kurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können nach den Richtlinien Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Gerne gebe ich Ihnen auch telefonisch Auskunft über die Regularien.

Neben den Gruppenangeboten biete ich auch Einzeltermine zu individuellen Terminen in den angebotenen Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Yoga an.

Dieses Einzeltraining ist sehr effektiv und daher kann ein Trainingserfolg, je nach Methode und persönlichen Übungseinheiten in deutlich weniger als 8 Trainingseinheiten erzielt werden.

Kosten für das Erstgespäch zur Stressanalyse und Einzeltraining für eine Person:

• Erstgespräch ca. 60 Min./50,00€
• jede weiteren 45 Min./45,00€

für jede weitere Person kommen anteilige Kosten hinzu; Preis auf Anfrage

Gutscheine sind für das gesamte Angebot erhältlich